2024 年南京医科大学“青春杯”跳绳比赛竞赛规程
一、主办单位
南京医科大学体育部
二、时间地点
1. 比赛时间： 2024 年 4 月 24 号中午 12：30（个人绳）
2024 年 4 月 25 号中午 12：30（“8”字长绳）
2. 比赛地点：南京医科大学江宁校区操场
三、参与对象
各学院师生代表队
四、竞赛组别与设项
1.1 分钟个人绳
2.3 分钟“8”字长绳
五、参赛要求
1. 每个学院个人绳、长绳项目限报 1 支代表队。运动员两个项目可以兼报，领队教练员允许参赛。
2. 个人绳比赛每队参赛人数为 10 人，每队可报名 12 人其中领队一人，教练员一人。
3. 长绳比赛每队参赛人数为 10 人，每队可报名 12 人其中领队一人，教练员一人。
4. 本次比赛体育部将在 2024 年 4 月 15 日前将全校大一大二学生个人绳项目进行统一测试，并将结果发送给各个学院进行报名参考。
六、比赛方法：
（一）个人绳比赛规则
1. 比赛时间为 1 分钟。
2. 比赛口令“运动员准备”“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。
3. 比赛方式可以选取单摇或者双摇。
4. 男女混合 10 人制，依据《国家跳绳锻炼标准》得出每个参赛队员成绩，所有参赛队员成绩之和，即该队伍集体跳绳成绩，按此成绩排名次。
5. 若成绩相同，则比代表队个人最优成绩，仍相同，则最优成绩人次多者名次列前，以此类推。
（二）“8”字长绳比赛规则
1. 比赛时间为 3 分钟。
2. 比赛口令“运动员准备”“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。
3. 男女混合 10 人制，两名队员在固定位置上负责摇绳，摇绳队员相向站立，间隔距离不小于 4.5 米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。 跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2 人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。
4. 跳过次数越多成绩越好。 若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次。
七、竞赛要求
1. 参与人员须身体健康，着装适宜，赛前务必做好热身准备，避免造成意外伤害。
2. 竞赛日程表待报名结束后另行通知。
3. 建议各代表队利用业余时间自行安排练习，练习所需道具可至体育部器材室借用。
4. 各代表队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始 5 分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。
5. 比赛结束不得提前离开比赛现场，须在比赛现场旁边等候工作人员作出最后统计进行颁奖。
6. 各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定区域。
7. 比赛本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
8. 比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
八、奖励办法
1. 个人绳：集体前八
2. 个人绳：男女个人前八
3. 长绳：集体前八
九、报名办法
1. 请各队联络人于 2024 年 4 月 19 日(星期五)前，将报名表(详见附件)发送至邮箱：854330659@qq.com 。
2. 负责人 QQ 联系群：955282306
体育部联系人：任杨 19952519193
体育部
2024 年 4 月 12 日