各学院：
为深入贯彻落实《“健康中国 2030”规划纲要》以及教育 部《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》等文件精神。 南京医科大学立足医学教育特色，坚持“立德树人”作为教育的 根本任务，结合新时代大学生体质健康需求。特此开展“晨光砺 行，健体筑梦 ”校园晨练活动。本活动以晨间锻炼为载体， 倡导 “运动是良医 ”的健康理念，引导医学生形成健康的生活作息， 养成早起习惯，以更强健的体魄、更饱满的精神投身医学学习和 未来医疗卫生事业，为健康中国建设贡献青春力量，现将有关事 项通知如下。
一、总体要求
学校坚持全体在校学生以健康第一、全面发展为理念；引 导我校学生践行“早睡早起、健康作息 ”的科学理念，亲身感知 清晨早起带来的精力充沛、情绪稳定等益处， 深刻认识熬夜对免 疫系统、心血管功能的潜在危害， 计划从 2025-2026 学年第一学 期开始，2025年10月9日后，每周一、三、五在江宁校区田径场开展健身气功八段锦晨练活动。旨在通过持续参与，成功调整生物钟，改善学生身心状态，将健康理念内化于心，切实将晨 练活动打造成为培育医学生健康生活方式、锤炼意志品质、增强 团队凝聚力的特色育人平台，为培养德智体美劳全面发展的新时
代医学人才奠定坚实基础，以昂扬面貌赋能每一天。
二、活动主题
“晨光砺行 健体筑梦 ”
三、活动对象与合格次数
全体 2024 级、2025 级本科生
本学期晨练活动为学生自愿参加
四、活动时间
2025年 10 月 13 日（第 6 周周一）-2025 年 12 月 19 日（第 15 周周五），共计 70 天，结束后不再延迟。
每周一、三、五早晨 6:50-7:30
五、活动地点
南京医科大学江宁校区田径场
六、考勤方式
晨练打卡考勤方式由体育部负责，参与学生需在活动期间每 周一、三、五早上7点15分之前完成校园卡刷卡签到，超过7点15分后签到无效。
七、活动内容
健身气功八段锦
八、晨练要求
1、学生早锻炼自愿参加，晨练期间不得穿拖鞋；如发现代打卡以及其他恶劣情况，取消参加资格并通报学院。
2、凡是可以上体育课的学生均可根据自身情况自愿参加早
锻炼；
4、参与早锻炼的同学请先扫描下方二维码进群，并在进群后修改自己的昵称为班级+姓名。
5、每位同学早锻炼次数与课后步道乐跑打卡次数之间不做关联。晨练次数不抵消课后运动打卡次数。
6、晨练打卡每周一、三、五分为7点和7点15 分两场，学生选择其中一次参加（都参加不累计）；参加7点第一遍八段锦晨练的同学需在7点前完成刷卡签到。参加7点15分八段锦晨 练的同学需在7点15 分前完成刷卡签到。
九、奖励办法
晨练设晨练合格次数(本学期20次)，学生本学期晨练次数达到合格次数（20次），可获得证书和奖品。
十、本次活动最终解释权在南京医科大学体育部。
十一、未尽事宜，另行通知。
南京医科大学体育部
2025年9月26日